主持人：观众朋友大家好，欢迎收看本期的《读书时分》，这期节目我们仍然请到了了北京孔伯华医馆的王彤老师来作客我们的演播室。

现在都市人可能他的工作压力、生活压力特别大。必须说早上，晚上可能会加班，早上起来，这个已经看已经半小时，哎哟，赶车都不够早点不吃了，到单位，熬到中午。再加上一些女孩子，我今天终于知道为什么您今天说女性了。很多女的现在都减肥，特别是都市的白领女性，为了穿着为了仪态，结果一日三餐中午经常就吃个苹果，晚上可好了，我有一个朋友就是这样。中午吃一苹果，晚上呢，俩青瓜，一天就过去了，那个色就是您刚才说的那个，那个基本上吃到最后就吃成黄瓜似的色，发绿的，所以在这个现代这个都市人特别是女性这一块，如果她有这种不良的这种趋向，比如说她减肥，过渡减肥，我们该怎么去办？

王彤：这种情况呢还是上她自己调整，因为不是所有人都需要减肥的。

主持人：但是她就着急呀，一看有比自己苗条的就说不行，我一定还要比她苗条，我不吃饭，我饿着。

王彤：这个话的话，就得具体问题具体（解决），就得进行教导她，因为说实话，这个真正中国的这个欣赏这种青秀风骨的还是应该明朝人注重这个，唐朝的时候都说唐戳以胖为美，它不是胖是丰满，丰腴，这是一个健康的美，与那种瘦骨嶙峋不是太瘦了不好。因为你可以告诉她，你现在虽然瘦下了，你这种不是一种健康的美，而且你最主要的是什么呢，你面色不光滑，这种美不正常。一般情况下，我采取很委婉的（方式），不说她减肥，我说你可以适当吃点东西，你脸色有光泽，而且不影响你的体重。但实际上她一吃了体重会上去的，你跟她你先调整你的面色问题，因为有时候她体重下来之后，她考虑她的面色光泽，她会找你调她这个面色问题，我说我可以给你调面色问题，没问题，吃我这个不会影响你体重，它慢慢上去的，那时候再告诉她，你那体重在什么样适合，因为体重是有一个标准的，不是说越瘦越好。

主持人：到时候可以再去调整体重。

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